六月啦，许多考研的小可爱们也提前进入了暑假。选择在家复习，暑期可是一个弃考的高峰期，因为诱惑实在太多了！床好睡，瓜好吃，手机还好玩，稍有不慎，就会沦为考研气氛组！今天就来盘点一下，考研炮灰暑期备考行为图鉴及破解方案，一起来看看吧~

1.还早呢，再睡会

如果起床是一种能力，赖床就是一门技术，部分同学们能力一般，技术却很高超！闹钟可以从6点定到8点，时长两小时，间隔5分钟，然而下一秒：“我再睡个回笼觉。”这个宝贵的时间，可以用来背英语啊！

破解方案：固定休息时间，提高效率，不浪费时间在无关紧要的事情上。比如固定每晚11：30睡，早上6：00起，最迟6：30要出门。具体可以根据自己的复习时间安排。

2.手机我就玩亿会儿

终于起床了，我要开始认真学习了！哎呀！微博最新的热搜好好笑！抖音最新的视频好好玩！学习五分钟，吃瓜俩小时，根本无心学习啊！嗐！这可不能怪我，学习的时候，手机比平时好玩亿倍呢！这可是“鲁迅”说过的名言哈！

破解方案：自制力不强的同学请卸载一切娱乐性强的手机软件，包括但不限于微博、抖音、各种游戏等，同时通知周围亲友监督你!

3.间歇性浮躁不安

终于静下心来了，可是面前摊开的复习资料，我一点都看不进去啊！因为蝉鸣太吵了，因为天气太炎热了，总而言之，只要开始学习，我的内心就无法平静，反而充满了浮躁和焦虑。

破解方案：给自己定一个计划，每天都保证自己有任务要完成，可以狠心一点把计划贴在你的朋友圈或公布给好朋友，让他们监督你学习。或者和一个专注力很高的朋友一起学习，他的专注劲儿也许会感染你(亲测有效)!

4.我好努力，但我就是学不进去

有的同学的复习好像就是坐在桌子前一页一页翻看书本，感觉你在图书馆和自习室占考研座位的时候都比看书努力啊，大家如果不是过目不忘的神人就还是换种方式复习吧。

破解方案：每个科目准备一个笔记本，除了上面提到的做知识框架，最好自己动手把知识点总结出来，一些比较常考的问题答案也要记在笔记里。后期复习的时候直接看框架和知识点就可以了，很方便!

暑期是考研的重要阶段，承担了考研强化阶段中40%的任务量。考研复习过程艰辛，大家都希望能得到一个好的结果，谁也不希望自己成为摇旗呐喊的气氛组。所以有以上特征的小可爱从现在开始改正还来得及。要想达到最好的复习效果，建议大家一定要做好复习计划，充分利用一切可以利用的零碎时间。